লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সম্প্রতি মরণব্যাধি ক্যানসার জয় করেছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সোনালি বেন্দ্রে। এরমধ্যে পৃথিবীতে হানা দিয়েছে মহামারি করোনা। করোনার ভয়াবহতা হার মানিয়েছে আগের প্রায় সব ভাইরাসের ইতিহাসকে।

এই অবস্থায় সোনালির মতো রোগ জয় করে যারা সুস্থ আছেন, তারা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে যা করতে পারেন, সেই পরামর্শই দিলেন সোনালি।

সোনালির সুস্থতার সেই 'সিক্রেট ফরমুলা'টি হচ্ছে,

প্রথমত ভেপার নিতে হবে। তারপর খেতে হবে এক গ্লাস গরম পানি। আর তৃতীয় ধাপে রয়েছে ইমিউনিটি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন একটি স্মুদি।

এজন্য আপেল, পালং, গাজর, আমলকি, কাঁচা হলুদ, আদা, এপ্রিকট, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, খেজুর, আমন্ড, দারুচিনি, আখরোট একসঙ্গে ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে।

প্রতিদিন বাড়ির সবাই এমন এক গ্লাস স্মুদি পান করলেই বাড়বে করোনার বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।